|
פורום TEF |
|
|
|
|
|
נושא :Re:הרתחה של מים, עד איזה גיל?..
2012-05-21 11:01:02
|
|
|
|
|
|
|
נושא :הרתחה של מים, עד איזה גיל?..
2012-05-16 20:46:27
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:שמן..
2012-05-16 00:05:52
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:שמן..
2012-05-15 17:20:54
|
|
|
| eyalshpringer |
|
| מנהל פורום |
 |
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
שמן
שלום דינה,
השמנים היציבים ביותר הם השמנים הרוויים: קוקוס, חמאה, גהי, שומן בעלי חיים כמו שומן אווז(נפוץ באירופה), עוף(נפוץ בסין), כבש(נפוץ במטבח הערבי). ניתן גם להקפיץ עם שמן סומסום או זית, אך השמן ניפגע ככל שהטמפרטורה גבוהה. דרך אגב- בהקפצה הטמפרטורה אמורה להיות גבוהה מאוד. אני נוהג להקפיץ על מים, ולהוסיף את השמן בסוף.
בתיאבון,
אייל שפרינגר. |
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :שמן..
2012-05-14 23:05:21
|
|
|
| דינה |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
שמן
אייל שלום: איזה שמן מומלץ להשתמש. מדובר בכמות של כפית , כאשר מקפיצים (לא בחום גבוה, ולא מגיע למצב של חריכה) בצל למרק או לבישול עם דגנים?
האם שמן זית יוצר חומציות ועדיף לא להשתמש בו?
תודה
דינה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנו..
2012-05-08 14:06:37
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנו..
2012-05-08 12:23:30
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
שלום שני,
אם יש בצואה שאריות של מזון מלא, דגנים וירקות בשלמותם, אני מציע להפחית את עומס המזונות המלאים והסיבים בתפריט. גם דגנים מלוטשים הם לגיטימיים לגיל שלו, כולל אורז לבן בסמטי, קוואקר, בורגול, פתיתי כוסמין, קוסקוס. דגנים מלאים רצוי לתת לו לאחר קליה וטחינה, כמו בדייסת קוקו. קטניות רצוי שיאכל בצורה של ממרח, כלומר טחונות לחלוטין.
לבריאות!
אסף פאיט |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנו..
2012-05-07 20:26:38
|
|
|
| shani |
|
|
|
 |
הצטרף: 2012-05-04 05:57:13
הודעות: 3
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
שלום אסף
המון תודה על התשובה המפורטת.
אני רוצה לחדד משהו , לגבי היציאות. יש לו יציאות כמה פעמים ביום בסמוך לארוחות בדר"כ לא שילשוליות בין רכות למוצקות והן מורכבות לרוב משאריות מזון כדגנים וקטניות כמעט בשלמותן. לכן נראה שאינו מעקל כמו שצריך מכאן השאלה האם להשאר בדגנים המלאים או להקל עליו ?
לגבי הנתונים שלו הוא ילד חסון וחזק במשקל בערך 10 ק"ג וגובה 75 ס"מ בערך. באחוזון 50-80 משקל וגובה.
לגבי ההתפתחות מתפתח מאוד יפה ממש לפי הספר ונראה לי שאפילו מעט מקדים את חבריו בכל מיני דברים (למשל מטפס במעלה המגלשה בכוחות עצמו
בברכת בריאות
תודה
שני |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :יתושים...מה עושים נגדם??..
2012-05-07 12:01:41
|
|
|
| zoharsgl |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-05-07 08:58:18
הודעות: 2
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
יתושים...מה עושים נגדם??
שלום, אנחנו חדשים כאן. והיינו שמחים לקבל טיפים למניעת יתושים בדרך טבעית. אורי בן 5.5 חודשים. ניסינו למרוח עליו שיאה אבל זה קצת מסובך והוא הופך דביק וזה לא ממש נעים. תודה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנו..
2012-05-06 14:38:04
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
נושא :Re:תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
שלום שני,
עושה רושם שלבן שלך יש אי סדרים רבים של חום וליחה, זאת אני מסיק מהנטיה שלו לדלקות, אטופיק דרמטיטיס והחשד לאדנואידים מוגדלים.
התזונה במאמר על טיפול בלחות מתאימה לו. כיון שהוא אוכל "כמו גדול" הוא כנראה מסוגל לעכל מזונות מלאים. כמו כן את רשמת לא מעט דגנים מלאים, קטניות וירקות אותם הוא כבר אוכל. כדי לדעת יותר על עוצמת העיכול צריך מידע לגבי היציאות שלו. האם יש בהן שאריות מזון? מספר היציאות ביום? מרקם?
לא ציינת לגבי בנך משקל וגובה, בהשוואה לתינוקות אחרים בגילו. האם הוא בעל מבנה גדול? מה רמת ההתפתחות המוטורית שלו?
אם הוא גדול יחסית, חזק לגילו, מתפתח מהר, יציאותיו סדירות ומוצקות יחסית, התזונה שלו יכולה להיות מורכבת בעיקר מדגנים, קטניות וירקות. גריסים, דוחן, אורז בסמטי ושעועית מאש בעדיפות ראשונה. לגבי ירקות, שלבי ירקות מקררים בתפריט כמו אפונה, קישואים, שעועית ירוקה, ברוקולי, שומר וכרוב. הוסיפי כוסברה לבישולים השונים.
עוף הוא מזון מחמם, אני מסכים שכל יום עוף יכול להיות בשבילו יותר מדי. מספיק יום כן יום לא לסירגין. קטניות יתאימו יותר בתור חלבון.
אם תזדקקי לעצות מפורטות יותר, אני מציע שתגיעי איתו לפגישת ייעוץ.
לבריאות!
אסף |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואי..
2012-05-05 09:29:59
|
|
|
| shani |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-05-04 05:57:13
הודעות: 3
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
נושא :תזונה בגיל 11 חודשים בצל הנזלת והאדנואידים
שלום!
אני מתנצלת מראש על ההודעה הארוכה.
בני בן 11 חודשים, מגיל חודשיים הנשימה שלו מאוד כבדה (נושם בעיקר דרך הפה,נוחר בלילה), מגיל חצי שנה בערך התחילה נזלת מוגלתית&שיעול מלא ליחה בעיקר בבקרים.
לפני כחודש רופא אף אוזן גרון אמר שיש חשד לאדנואידים בנוסף סבל כמה פעמים מדלקות אוזניים, דלקת עיניים, יש לו אטופיק דרמטיטיס ומשהו מיוחד לגילו פטריה בציפורן היד. כל זה ב 6 חודשים בלבד.
אנחנו התחלנו טיפול הומאופטי אך אין שם התייחסות לתזונה ואני יודעת שאני צריכה עזרה מכיוון הנ"ל.
התפריט שלנו: מגיל חודש לצערי התחיל לשתות מטרנה (לא קיבל מספיק חלב) בשילוב עם הנקה עד גיל חצי שנה -והפסיק הנקה באופן עצמאי רצה רק תמ"ל.
במקביל התחלתי להוסיף מוצקים בהדרגה: ירקות, יותר מאוחר דגנים : אורז מלא בעיקר(הבנתי שזאת טעות), שיבולת שועל הגרוסה, כסמת. קטניות בעיקר עדשים כתומות. ופירות
כיום בבית הוא אוכל דייסות מבושלות שעות בסגנון הקוקו והקונג'י עם אורז מלא עגול, אורז מתוק, גריסי פנינה, שיבולת שועל הגרעינים והגרוסה ומרק ירקות. את המטרנה החלפתי בחלב שיבולת שועל, הוא מקבל מנת מטרנה אחת ליום מסויה 180 מ"ל בגן.
חשוב לציין שכמויות האוכל שהוא אוכל הן גדולות הוא מסיים צלחת ודורש עוד- מנות המתאימות לאדם מבוגר.
לפני שבוע היה לו וירוס שילשולים הוא אכל שבוע רק דייסות כמו קוקו על דגנים מלאים והנזלת השתפרה.
שבוע לאחר חזרה לגן הכל חזר לקדמותו.
בגן האוכל בעייתי מעט: בבוקר מנת פירות טחונים בננה אגס תפוח עם טחינה לבנה. צהריים מרק עוף וירקות ( לצערי יש אבקת מרק לפחות ללא מונסודיום וחומרים משמרים). ביקשתי שיתנו ללא עוף לדעתי זה מוגזם כל יום מנת עוף (הייתי רוצה לדעת מה דעתך).
אז אני מבקשת עזרה והכוונה לתזונה שמתאימה לחיזוק מערכת עיכול והחיסון ולהורדת הלחות. במאמר על לחות ותזונת תינוקות קיבלתי תמונה די רחבה אבל אם הבנתי נכון התזונה שם מתאימה יותר לילדים מעל שנתיים.
ולכן רציתי לשאול מה יכול להתאים לקבוצת הגיל שלנו חוץ מדייסת אורז לבן וירקות- יימאס די מהר,
ובמה אני יכולה לגוון בארוחת בוקר חוץ משיבולת שועל-גם לא אופטימלי ללחות, והעוף פעם-פעמיים בשבוע מספיק ?
שוב סליחה על המגילה.
בברכת בריאות
תודה רבה
שני יופה |
|
IP נרשם
|
|
נערך לאחרונה: 2012-05-05 09:29:59 על ידי shani סיבת עריכה:
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:הזעת יתר..
2012-05-04 07:50:49
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
הזעת יתר
שלום,
על פי הרפואה הסינית בתי השחי הם אזור אנטומי הקשור בלב. הנקודה הראשונה של מרידיאן הלב נמצאת בהם. הזיעה עצמה ניקראת לעיתים "הנוזל של הלב". קיימות שתי אבחנות מבדלות עיקריות לזיעה מרובה מבית השחי: האחת- חולשה של הצ'י של הלב. השניה- חום בלב המשתחרר דרך ההזעה בבית השחי. ניתן לטפל במצב כזה, פעמים רבות בהצלחה, על ידי שילוב של תזונה צמחים ודיקור אשר ישמשו לחיזוק הלב או להרגעת אש הלב בהתאם לאבחנה. מבחינת הפרוגנוזה, ככל שהמצב כרוני יותר יהיה קשה יותר לטפל. אם זהו מצב שהתחיל רק בשנים האחרונות, הסיכוי להצלחת הטיפול גבוה יותר.
שיהיה קיץ קל,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:מה במקום תחליפי חלב?..
2012-05-03 19:59:58
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
מה במקום תחליפי חלב?
שלום נורית,
שאלת על תחליפים לסימילאק עבור תינוקות עד גיל חודשיים?
אינני מכיר תחליפים לסימליאק או תמ"ל אחר לתינוקות בגילאים שציינת. אולי לא הבנתי את שאלתך כהלכה.
בברכה,
אסף פאיט |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :הזעת יתר..
2012-05-02 20:05:51
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
הזעת יתר
אייל שלום,
האם יש קשר בין הזעת יתר בבית השחי ותזונה?
אינני אוכלת חריף בכלל.
האם ניתן לטיפול ברפואה הסינית? התופעה מביכה במיוחד.
תודה. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:מה במקום תחליפי חלב?..
2012-05-02 18:10:45
|
|
|
| nurit75 |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-05-02 15:05:33
הודעות: 1
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
מה במקום תחליפי חלב?
קראתי את המאמר הזה על מזון לתינוקות או תחליפים, או איך שקוראים לזה באתר סימילאק, למרות שזה נראה ממש מזין, אני עדיין אשמח לשמוע על תחליפים לתינוקות של עד גיל חודשיים
תודה
נורית |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:לחם..
2012-04-27 13:42:36
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
לחם
שלום אייל,
הלחמים של ד"ר מארק איכותיים למדי. במיוחד אלה המבוססים על שאור, ללא סוכר ושמן. מטופלים רגישים שהשתמשו בלחמים הללו דיווחו בדרך כלל על תגובה טובה ללא החמרה בסימפטומים.
הכי מומלץ לאפות לבד. יש באתר מתכון לאפיית לחם, אבל הכי טוב ללמוד זאת ממישהו שעושה זאת בקירבתך.
לגבי המלצה על סוגי לחם שונים- הדבר קשור באבחנה האישית שלך. לחם שיפון הוא כבד יחסית ובעל אפקט מחמם ומייבש ולכן מתאים לחורף ולמצבים המערבים קור ולחות. לחם חיטה מלאה הוא פחות מחמם ויותר מתאים לקיץ. מיועד למצבים יותר חמים ויבשים.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:ליחה/נזלת ופירות לא מבושלים..
2012-04-27 11:24:32
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
ליחה/נזלת ופירות לא מבושלים
שלום מיכל,
יש סיכוי שהנזלת שהתגברה קשורה לפירות הטריים שקיבל במשפחתון. נזלת אינה קשורה רק למזון מסויים או לעונה מסויימת או להדבקות מילדים אחרים. לפי הגישה הסינית, אין דבר כזה גורמי מחלה חיצוניים, כך שכל חוסר איזון (כמו נזלת) נגרם כתוצאה מחוסר של אנרגיה פנימית. במקרה של תינוקות, אופייני שעוצמת העיכול בחוסר, לכן הם מפתחים סימנים של ליחה יחסית בקלות וגם נדבקים בקלות בזיהומים שונים ומושפעים בקלות משינויים במזג האויר. שוב, הסיבה היא חוסר צ'י כך שאין יכולת להתמודד ולהסתגל באופן הרמוני עם האתגרים מהסביבה.
במקרה שלכם, שילוב של מזון חדש (פירות טריים), חשיפה לילדים נוספים ובמקביל גם שינויים במזג האויר, יצרו נסיבות שדורשות יותר צ'י בשביל להתרגל אליהן.
אז אפשר לומר שתיאורטית ניתן לגדול ללא נזלת בכלל, ואכן נתקלתי בילדים כאלו. אלו בד"כ ילדים חזקים עם שפע של אנרגיה שאינם חולים בקלות ושהעיכול שלהם בשל וחזק. רוב הילדים כן יחלו, כי הצ'י של תינוקות וילדים נבנה ומתחזק בהדרגה, וכאשר האתגרים גדולים מעבר ליכולת התמודדות הצ'י, אז נראה סימני מחלה.
ההמלצה עד מתי לבשל את הפירות אינה תלויה בגיל מסויים. גם להרבה מבוגרים אני ממליץ לאכול פירות מבושלים, כשזה מה שנדרש להם מבחינה בריאותית. במקרה שלכם נראה לי שדייסת אורז או קוואקר מעורבבת עם פירות מבושלים בהחלט יכולה להוות ארוחת בוקר.
המון בריאות!
אסף |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דוחן לילדים..
2012-04-27 08:47:12
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דוחן לילדים
שלום,
על פי המקרוביוטיקה ילדים הם מאוד YANG-מבנה גופם קטן, הם פעילים מאוד, נוטים לחום. הילדים נמצאים בתקופה של צמיחה והתרחבות- YIN על פי המקרוביוטיקה. לכן בילדות ניתן לתת לילדים מזונות יותר YIN-יותר חיטה, יותר מתיקות במזון, מזון יותר שומני ביחס למבוגר.
הקינואה ובמיוחד הדוחן הם מזונות YANG, בעלי אופי מייבש ומכווץ. למרות שקיימות אוכלוסיות שלמות בעולם הניזונות על מזונות אלו, יש לנקוט בזהירות בשימוש בהם, במיוחד בדוחן. כאשר ילד איננו גדל במהירות או שהאבחנה שלו היא YANG- קושי בצבירת משקל, ויובש מומלץ להימנע מדוחן וקינואה.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:פוליפים ברחם והשמנה..
2012-04-27 08:41:55
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
פוליפים ברחם והשמנה
שלום אור,
האבחנה המבדלת של פוליפים על פי הרפואה הסינית, קשורה בדרך כלל בהצטברות של לחות, כלומר עודף של חומר במחמם התחתון. לחות היא מושג רחב המקביל לכל צבירה עודפת של חומר בגוף- פוליפים, גידולים, השמנה, נזלת, עור שומני וכו'. יש לזכור כי רקמת שומן עודפת הינה רקמה המפרישה הורמוני מין ויכולה לכן להשפיע על התפתחות פוליפים.
במידה ואבחנה זו נכונה לגביך, הכיוון הוא ייבוש לחות במיוחד בפלג הגוף התחתון על ידי מזונות המופיעים במיוחד בתזונת סוף קיץ ותזונת אביב. בדרך כלל הטיפול התזונתי בלבד איננו מספק לטיפול בפוליפים, אלא רק למניעה, אך טיפול המשלב דיקור וצמחי מרפא יכול לסייע לטפל בבעייה גם אם היא קיימת. בכל מקרה כדי להיות בטוחה מהו הכיוון התזונתי המתאים כדאי לעבור אבחנה וטיפול המותאם אישית.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :פוליפים ברחם והשמנה..
2012-04-26 07:48:51
|
|
|
| אור |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
פוליפים ברחם והשמנה
שלום,
עברתי השבוע כריתת פוליפ מהרחם.כיצד ניתן לתמוך בעזרת תזונה באי הישנות התופעה.וגם, האם יש קשר בין עודף משקל לעניין הפוליפים.
תודה . א'. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:קר לי!!!!..
2012-04-24 15:33:56
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
קר לי!!!!
שלום קרן,
רוב המזונות המחחמים נימצאים באתר תחת ההגדרה של מזונות חורף ומזונות סתיו. כדי להתאים תזונה למצבך האישי בצורה מדוייקת, כדאי שתקבעי טיפול אצל אחד המטפלים המופיעים באתר.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :ליחה/נזלת ופירות לא מבושלים..
2012-04-24 09:38:21
|
|
|
| מיכול |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-17 11:50:02
הודעות: 2
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
ליחה/נזלת ופירות לא מבושלים
אסף שלום,
בני בן 7 חודשים. התחיל ללכת למשפחתון לפני מספר ימים.
לאחר המעבר למוצקים בגיל 5-6 חודשים התפריט היומי שלו היה מורכב מ:
סימילאק/מטרנה, מנת פירות מבושלים, מנת מרק ירקות עם הודו/עוף ושוב סימילאק/מטרנה בערב.
במשפחתון הוא קיבל בימים האחרונים מנת פירות טריים עם מעט מהפירות שאני מבשלת (בשביל להתרגל לטעם), ובנוסף מרק ירקות עם הודו/עוף.
שמתי לב שיש לו נזלת/ליחה שהלכה והתגברה בימים הללו בהם התחיל ללכת לגן. שאלתי היא בעצם האם אתה חושב שזה בגלל הפירות הלא מבושלים?
איך אפשר לדעת שלא מדובר בנזלת שקשורה לחילופי עונות או שאולי נדבק מילדים אחרים?
בנוסף, אשמח לשמוע איך אתה מציע להתמודד עם הנושא? האם בכלל אפשר להימנע לגמרי מנזלת/ליחה בגילאים כאלה כשהוא חשוף לילדים אחרים?
אולי כדאי להכין לו דייסת אורז לגן שיוכלו לערבב איתה את המנת פירות הטריים שהוא מקבל שם? עד איזה גיל אתה ממליץ להמשיך ולבשל את הפירות?
הרבה שאלות..
תודה,
מיכל |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :דוחן לילדים..
2012-04-24 07:58:02
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דוחן לילדים
אייל שלום,
רציתי לדעת האם זה נכון שדוחן וקינואה פחות מומלצים לילדים?
אם כן, אשמח לדעת מדוע.
תודה. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :לחם..
2012-04-23 22:07:37
|
|
|
| אייל |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
לחם
שלום אייל,
האם הלחם של דוקטור מארק נחשב איכותי והאם ניתן למצוא לחם ללא משפרי אפייה וכימיקלים או שכדאי לאפות לבד?
האם אתה ממליץ על לחם שיפון או שגם קמח מלא יכול להיות טוב?
תודה,אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דליות ברגל בהריון..
2012-04-21 21:07:03
|
|
|
| קרן |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דליות ברגל בהריון
שלום,
האם תוכל לפרט לגבי מהו המצב הנפשי המאפשר יצירת דליות?
ולמה התכוונת מערכת עיכול ? איזה תזונה תומכת או מהו המצב במע' העיכול שיוצר בעייתיות זו? איזה תזונה מתקנת?
אלפי תודות |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:קר לי!!!!..
2012-04-21 20:59:41
|
|
|
| קרן |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
קר לי!!!!
תודה רבה על ההתייחסות!
אני שוקלת בחיוב שינוי רציני בתזונה שלי.
האם תוכל לציין מהם המזונות המחממים שיכולים לתמוך במצב כשלי?
שבוע טוב |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:הבהרה-דייסה..
2012-04-21 19:05:40
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
הבהרה-דייסה
זה הובן |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דייסה..
2012-04-21 19:04:16
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דייסה
שלום בתיה,
כל עוד כל המשפחה בריאה, ניתן להכין דייסה כמעט מכל סוגי הדגנים. כמובן שההשפעה התרפויטית של כל דגן טיפה שונה. מבחינת הטעם, בנוסף לקוואקר(רשמת בטעות קויאר), ניתן להכין דייסות מגרגרי שיבולת שועל שלמים, סולת מלאה, אורז מלא או לבן, אורז מתוק, קמח תירס, כוסמת ירוקה, גרגרי שיפון. ניתן גם לשלב בין סוגי הגרגרים, להוסיף דגנים עם מרקם פחות דייסתי או מרוכזים כגון כוסמין, אמרנט או קינואה. כדאי להשרות את כל הדנים המסוגלים לנבוט ולהיפטר ממי ההשרייה. ניתן גם לשדרג את הדייסה לכיוון המלוח עם ירקות ותיבול, או לכיוון המתוק עם פירות יבשים, שקדים וכו'.
ארוחות בוקר אחרות יכולות להתבסס על סושי שמכינים מאורז שנישאר מיום האתמול, כדורי אורז, לחם איכותי עם אחד הממרחים המופיעים באתר, מרק מיסו, גרנולה עם מים חמים( מתכון באתר) ועוד.במאמר מוסגר עלי לציין שאינני רואה הבדל בין ארוחת הבוקר לארוחה רגילה, ופעמים רבות אני אוכל בבוקר את המזונות העשירים ביותר במהלך היום, כגון בשר, ירקות, קטניות. כשמתרגלים לכך זה נותן תחושה של כוח וחיוניות לכל היום.
בתיאבון,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:ניקוי רעלים..
2012-04-21 18:42:41
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
ניקוי רעלים
שלום יעלה,
מוקד ההתעניינות איננו בדיאטות או בפרקטיקות הטיפוליות עצמן.
מה שחשוב להבנתי הוא המפגש בין הדיאטה למטופל. לפני כשנה ביקר בארץ רופא איורוודי בשם סליל. הוא אמר משפט שמצא חן בעיני. הוא אמר כי שיטות טיפול מסורתיות אינן עוסקות בשיפוט ובהגדרה של טוב ורע, או מומלץ ולא מומלץ. מסורות התזונה האסייתיות עוסקות בהבנת האפקט של כל טיפול תזונתי ומכאן להתאמתו לכל אדם על פי מבנהו המולד ומצבו בהווה.
דיאטת האורז המלא אותה תיארת היא דיאטה בעלת אפקט מייבש. הייבוש נובע בעיקר מהאורז, מהפטרוזיליה, ומיץ הסלרי. האם זה מומלץ? תלוי למי. אם אדם מתאפיין במבנה או מצב גופני של יובש, למשל יובש בעור, בריריות, רזון, אנמיה, כל מצב של חוסר בחומר בגוף, דיאטה שכזו לא תתאים לו. במידה ואדם מאובחן כטיפוס לח- בעל עור שמנוני, צואה רכה וריחנית, בצקתי או שמן, ובעל חיפוי לשון עבה- יכול להיות שהכיוון הזה מתאים לו.
מה שעצוב הוא שלעיתים אנשים בוחרים בכיוון טיפולי כי הם רוצים "לעשות משהו בריא". כך הם בוחרים בדיאטה או פרקטיקת ניקוי לא מתאימה להם ובסופו של דבר מרגישים רע יותר. התשובה הזו תקפה גם לגבי ניקוי רעלים. אם אין מקרה חירום, עדיף לבחור במתינות.
לגבי RAW FOOD- גם לתזונה שכזו ישנם מאפיינים משלה. דיאטות מסוג זה מסווגות כקרות. חלקן קרות ולחות(דגש על אגוזים שמנים ופירות טרופיים), וחלקן קרות ויבשות (דגש על עלים, ירקות ומיצי ירקות). אנשים בעלי אבחנת חום יכולים להפיק מהן תועלת, אנשים אחרים (בעלי אבחנת קור) ייפגעו מדיאטה זו. הבעיה היא שיש כאלה החווים שיפור באמצעות דיאטות ההולמות את מצבם או את המבנה המולד שלהם, ובשם ניסיונם האישי המוצלח הם מציעים את אותה הדיאטה לכל מי שהם פוגשים. מקרי ההצלחה מהווי עבורם הוכחה ניצחת לתקפות הדרך בה בחרו. ומקרי הכישלון מוסברים כסוג של אנומליה או ריאקציית ניקוי.
לסיכום- אם רוצים לבחור דיאטה, אדם צריך לדעת מה מצבו, ומה האפקט של המזונות אותם הוא רוצה לאכול, וליצור התאמה בין שניהם. זה הכל.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:ניקוי רעלים..
2012-04-21 17:57:26
|
|
|
|
|
|
|
נושא :הבהרה-דייסה..
2012-04-21 11:37:00
|
|
|
|
|
|
|
נושא :דייסה..
2012-04-20 21:55:06
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דייסה
אייל שלום,
האם תוכל להמליץ על דייסה לארוחת הבוקר שמתאימה לכל המשפחה, מלבד קוויאר.
או על ארוחת בוקר מסוג אחר.
תודה מראש.
בתיה. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :ניקוי רעלים..
2012-04-20 20:55:31
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
ניקוי רעלים
שלום אייל,
רציתי לשאול מה דעתך על דיאטת אורז לניקוי רעלים-בה אוכלים בעיקר מוצרים מאורז מלא, לאחר מספר ימים מוסיפים עלים ירוקים ואז ירקות כתומים וכן מיצים מסלרי קישוא מלפפון ופטרוזיליה.
ובכלל מה דעתך על הטרנד של ניקוי רעלים.
כמו אשמח לשאול לדעתך על row food.
תודה מראש, יעלה. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:אצת וקאמה..
2012-04-20 18:28:10
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אצת וקאמה
שלום דינה,
עדיף לקלות אצה מאשר לאכול אותה נאה. הרבה אנשים לא מתמודדים טוב עם אצות לא מבושלות. הבישול משפר את ספיגת המינרלים מהאצה ומונע בעיות עיכול הנובעות לעיתים מאכילת אצות לא מבושלות.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :אצת וקאמה..
2012-04-18 21:52:26
|
|
|
| דינה |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אצת וקאמה
שלום אייל: האם אצת וקאמה קלויה יעילה כמו לפני קלייתה ?
ומה בנוגע לקלייה של אצות אחרות (קומבו, אראמה)?
תודה
דינה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-04-02 19:46:11
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
אם אין אבחנה, עדיף לא לפתוח בטיפול שכזה. רגישות יתר לריחות איננה קשורה בהכרח לקנדידה. שוב פעם עולה כאן הצורך באבחנה ברורה.
קודם כל מאבחנים, אחר כך מחליטים על טיפול.
עליך לברר את נושא האבחנה שלך, שם הכל תקוע.
תעשה לעצמך טובה, לך לאיבחון אצל מטפל אשר ילווה אותך מבחינת הנחיות עד שתרגיש יותר טוב. כמובן שניתן להמשיך בשיטת עשה זאת בעצמך, אך במיקרה זה יש סיכוי שתלמד הרבה יותר, אבל המצב לאו דווקא ייפתר.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-04-02 13:51:07
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
ולכמה זמן- אם אכן מדובר בקנדידה- יש לא לאכול לחם, לחודש ואז בהדרגה לחזור אליו או שעד שהקנדידה לא נעלמת- לא לאכול, (מה שיכול לקחת הרבה חודשים)?
לא נתנו לי אבחנה של קנדידה , על כן אינני בטוח במאת האחוזים , רק שיש מספר סימפטומים של הקנדידה שקיימים אצלי, כמו למשל רגישות יתר לריחות. האם ניתן להיות וודאי לגבי קנדידה? |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-04-02 12:14:31
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
אורח Wrote on 2012-03-29 14:31:32:
שלום, הזכרת בתשובתך שכחלק מהטיפול לא לאכול לחם ובמיוחד לא לחם משמרים. איך ניתן להימנע מלחם, האם אתה יכול להממליץ על משהו במקום לחם למי שרגיל לאכול כל בוקר לחם.
תודה
שלום,
אם האבחנה של הקנדידה באמת נכונה והקנדידה היא מטרת הטיפול העיקרית(מה שבדרך כלל איננו מוצדק), נימנעים מלחם על ידי הפסקת אכילתו, חד וחלק. בוחרים דגנים פחות סוכריים- דוחן, כוסמת, גריסים, קינואה, אמרנט. ניתן להכין מהם קציצות או מעין פשטידות אותן ניתן לחתוך לפרוסות, ולייבש אותן כפרוסות בטוסטר אובן-זה הכי דומה ללחם אם רוצים לא לאכול לחם. ניתן להכין פנקייק מכוסמת יש מתכונים לכך באינטרנט- ולגלגל בתוכו את מה שרצת לשים על הלחם- גם זו אפשרות.
אפשר גם לנטוש את רעיון הלחם לגמרי, להכין תבשילים עם דגן לא סוכרי וירקות מוקפצים, לגלגל בדף אצת נורי ולאכול.
בכל מקרה, כתבתי זאת כבר בעבר- אבחנת הקנדידה היא בעייתית ולא מוצדקת בדרך כלל. ניתן לטפל במגוון הסימפטומים המיוחסים לקנדידה בדרכים פחות קשות מבחינת המשטר התזונתי. במידה ומטפל כל שהוא נתן לך "עונש" והלביש עליך אבחנה של קנדידה, זאת האחריות של אותו מטפל לתמוך בך, וללמד אותך כיצד להתמודד עם המצב אותו הוא איבחן. נא לפנות למי שנתן לך את האבחנה הזו.
בברכה,
אייל שפרינגר |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת גרון..
2012-04-02 12:05:16
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
עדיין חמה ולחה, אך פחות מטחינה גולמית שלא עברה שום הכנה.
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת גרון..
2012-04-02 11:38:21
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
ומה לגבי טחינה גולמית שהוסיפו לה מלח לימון ומים. היא כבר לא נחשבת גולמית אבל עשויה מטחינה גולמית... |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:חצילים בזמן הריון..
2012-03-31 17:58:10
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
חצילים בזמן הריון
כמות היין בעוגיות עם יין היא זניחה, בנוסף לכך האפייה מנדפת את כל האלכוהול מהעוגיות. אם כבר אוכלים עוגיות שבוודאי יש בהן סוכר מסוג כל שהוא, ושמן שעבר חימום, היין הוא כבר מרכיב זניח ביחס אליהם.
בכל מקרה בתזונה לא צריך לדקדק כל כך. מה שחשוב היא התמונה הכללית- מהו הכיוון של התזונה מבחינת חום קור לחות וחום, הזנה/ניקוי, ואבות מזון. ההשפעה של תזונה ניכרת לאורך ימים לפחות, ובדרך כלל לא בעקבות אכילת מאכל כזה או אחר מידי פעם. אם מדובר בהריון בסיכון זה כבר סיפור אחר.
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:חצילים בזמן הריון..
2012-03-31 17:45:24
|
|
|
| אני |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
חצילים בזמן הריון
תודה,
האם בשלישים מסוימים יש מזונות שכבר ניתן לצרוך?
מה בדבר למשל, עוגיות לפסח עם יין?
ידוע שאלכוהול אסור בזמן הריון, אך יש עוגיות כאלה שאין לי מושג מה כמות היין, ואם מותר לאוכלן.. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:לגבי משקה גריסים שפרסמתם באתר..
2012-03-30 08:40:26
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
לגבי משקה גריסים שפרסמתם באתר
שלום,
הגריסים הכי טובים למשקה זה הם למעשה שעורה שלמה, לא קלופה, הבאים בתור הם גריסים אליפטיים, אפורים. הגריסים הלבנים-בז' לא מתאימים למשקה הגריסים. ניתן למצוא גריסים אפורים או שעורה שלמה ברוב חנויות הטבע, בשווקים, ובחנויות של מוצרי מזון מרוסיה.
בהצלחה,
אייל שפרינגר |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:קר לי!!!!..
2012-03-29 18:34:03
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
קר לי!!!!
שלום קרן,
הקור הוא סימן עבורך שמשהו לא פועל כשורה. יש לעשות שינוי כדי שהמצב ישתנה.
תזונה צמחונית היא תזונה קרה. אין קשר לכך שאת אוכלת מזון צמחוני מאיכות טובה. גם אם האיכות טובה, ההשפעה עדיין מקררת. כשהמזון הצמחוני מגיע בצורת סלט, הוא מקרר אפילו יותר. המשיכה למתוק היא חלק מהעניין- ניסיון אינטואיטיבי למצוא מזון מנחם המעניק אנרגיה.
קשה ליצור אפקט של חימום באמצעות תזונה צמחונית. אולי בעלי החיים יוצאים נישכרים אבל את פחות. כדי להיות צמחונים וחמים נידרש ידע ובחירה במגוון רחב של מזונות וצמחי מרפא בעלי אפקט מחמם. בנוסף יש לעשות התאמות הקשורות לאורח החיים ולשינה. תהליך כזה הדורש הנחלה של פרטים רבים, עושים במסגרת טיפול.
יש אנשים בעלי קונסטיטוציה חמה. הם נהנים מאוד מתזונה צמחונית וממליצים אליה לאחרים, לפעמים ההמלצה הזו לא מתאימה לכולם. במקרה שלך זה כניראה לא משרת את המטרה הבריאותית. במקומך הייתי מנסה לבחור בצימחונות מודרכת על ידי אחד ממטפלי TEF, ואם זה לא עובד, אז לשקול ברצינות תוספת תזונה מהחי.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת גרון..
2012-03-29 18:24:38
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
שלום,
כן, אתה צודק. האיכות שלהם חמה ולחה. בדיוק מה שלא צריך במצבי חום בכבד.
בברכה,
אייל שפרינגר |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-03-29 14:31:32
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
שלום, הזכרת בתשובתך שכחלק מהטיפול לא לאכול לחם ובמיוחד לא לחם משמרים. איך ניתן להימנע מלחם, האם אתה יכול להממליץ על משהו במקום לחם למי שרגיל לאכול כל בוקר לחם.
תודה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת גרון..
2012-03-29 14:25:23
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
האם טחינה גולמית וחלבון מהחי- בשר או עוף לא טובים במצב של חום בכבד? |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :לגבי משקה גריסים שפרסמתם באתר..
2012-03-29 14:22:56
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
לגבי משקה גריסים שפרסמתם באתר
האם ניתן להשתמש בגריסי פנינה רגילים שקונים בסופרים ? אני לא חושבת שהם אפורים, הם בצבע בז'.
והאם ניתן לטחון אותם במערבל מזון או בלנדר או שצריך דווקא מטחנה אחרת (מטחנת קפה שאין לי)? |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :קר לי!!!!..
2012-03-28 11:54:17
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
קר לי!!!!
שלום,
אני מניקה הנקה מלאה כבר חצי שנה . אוכלת צמחוני . מבשלת דגנים מלאים וירקותכתומים וסלט ירוק. אך עדיין מאוד קר לי בידיים. ברגליים , בעיקר באצבעות. תמיד סבלתי מאנמיה חולשה, עייפות חיוורון.
כרגע אני בבית אז יותר מקפידה עלתזונה איכותית וכמה שפחות חלב וסוכרים ואפילו לחם שיפון ללא שמרים שאני נוהגת לאפות.
בערב ( גם אחרי שנת צהריים כשזה יוצא פעם ב...) אני זקוקה למשהו מתוק כלשהו ודי נואשת.
איך מחזקים את הדם? מתי ארגיש סוף סוף חוםפנימי.
חוץ מבאוגוסט?
תודה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :זרעי פשתן טחונים?..
2012-03-28 11:41:00
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
זרעי פשתן טחונים?
שלום,
בהמשך לשאלתי הקודמת. האם כדאי להוסיף מעט זרעי פשתן טחונים לדייסת האורז? מכיל אומגה 3 .
איזה ברזל מומלץ לתת לתינוקות? אני נותנת טיפטיפות של כ.צ.ט.
תודה רבה
קרן |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :דייסת אורז עם ירוקים?..
2012-03-28 11:27:43
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
דייסת אורז עם ירוקים?
שלום רב,
אתר נהדר!!!! מאוד נהנית לקרוא וללמוד.
שאלתי לגבי דייסת האורז שאני מכינה לבני בן החצי שנה.
אני מבשלת אורז לבן ואורז מגורר ומוסיפה כפית טחינה מלאה.
חשבתי לשדרג עם תבלין הכורכום או להוסיף ירוקים( כוסברה, שמיר, פטרוזיליה, סלרי)
מה דעתך?
דרך אגב הוא יונק הנקה מלאה ואני רואה על הלשון שלו בחלק הפנימי והמרכזי לבן. גם לביתי בת ה-3 היה כשהייתה תינוקת וגם עכשיו.
זוהי ליחה? נטייה לייצירת ליחה ?
תודה
קרן |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:מאכלים משמינים..
2012-03-27 19:40:22
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:גרגר הנחלים..
2012-03-27 13:20:00
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
אורחת Wrote on 2012-03-27 12:25:08:
אני לא ממש מבינה....זה לא שאני הולכת למטפל ואז מבקשת ממך אבחון אחר או מתכון לתרופה או צמח מרפא, סך הכל מדברים פה על תזונה. שאלתי אם במצב כמו שלי את ממליצה על גרגר הנחלים, לא כזה מסובך ובטח לא מסכן חיים שאת כל כך נזהרת...
שלום,
סליחה שאני מתערב, אך כמנהל הפורום שמורה לי הזכות הזו. שאלתך הייתה זו:
האם חוסר יין בכד זה יובש?
אז כך, זה אבחון לפי שיטת הו צ'י ודה. דרף דופק ולשון.
רופא שלמד רפואה טיבטית ,איורוודה הודית ורפואה סינית .
אמר לי שיש חולשה בכבד ולחות בגוף וכסיכום אמר שזה חוסר יין בכבד.
בנוסף קנדידה בעערכת העיכול.
האם זה עוזר לך.
את מבקשת מאפרת התייחסות רצינית על בסיס אבחנה שנימסרה לך על ידי מטפל אחר. אפרת לא מכירה אותך, ולא יודעת מה האבחנה שלך. גם אם גרגר נחלים איננו מסכן חיים, כיצד את יכולה לצפות שמטפלת המכבדת את תחום עיסוקה תיתן לך המלצות או תתייחס להמלצות אשר ניתנו לך על ידי מטפל אחר? מדוע אינך פונה למי שנתן לך את האבחנה ואת ההמלצות מלכתחילה? אותו מטפל בהו צ'י וודה?
ואם בסך הכל מדובר פה על תזונה וזה לא משהו ממש רצינילדברייך, מדוע את בכלל מחפשת המלצות בנושא זה, הרי לדבריך, זה לא כל כך משנה במה תבחרי, זה לא ממש מסוכן.
בקיצור- אם קיבלת אבחנה או המלצה ממטפל אחר- כדאי שתסגרי את העניינים מולו גם אם מדובר בסך הכל בתזונה ולא בתרופות או צמחי מרפא, זוהי אחריותו כמטפל ואחריותך כמטופלת לסגור את התהליך הטיפול זה מול זו. מטרת הפורום הזה איננה לתת לך המלצות אישיות או לאבחן אותך. הפורום נותן מענה לשאלות כלליות בנושא תזונה ומזון, לגבי עקרונות של רפואות מסורתיות, אך הוא איננו בא להחליף מפגש טיפולי.
זוהי המסגרת.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-27 13:00:24
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גרגר הנחלים..
2012-03-27 12:25:08
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
אני לא ממש מבינה....זה לא שאני הולכת למטפל ואז מבקשת ממך אבחון אחר או מתכון לתרופה או צמח מרפא, סך הכל מדברים פה על תזונה. שאלתי אם במצב כמו שלי את ממליצה על גרגר הנחלים, לא כזה מסובך ובטח לא מסכן חיים שאת כל כך נזהרת... |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-27 12:21:37
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת אוזניים
הפנית אותי חמתכון של הדוסה שלך באתר.
יופי, אחרי שהבצק מוכן, אתה רושם:
ניתן להכין מהבצק פנקייק-חביתיות ללא ביצה, כופתאות ועוד מגוון מאכלים.
האם ניתן לקבל מתכונים אשר ניתן להפיק מהבצק, פנקייק לא נראה לי ממש, (טיגון?) אשמח לקבל כמה עצות איך להינות מהבצק הזה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:מאכלים משמינים..
2012-03-26 19:44:15
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
מאכלים משמינים
שלום שרון,
שאלת אדם רזה שאלה קשה. כדאי לאבחן את הסיבה בגינה הגוף מתקשה להעלות משקל. דרך אגב, מזונות שומניים לאו דווקא תורמים לעלייה במשקל. מזונות פחמימתיים תורמים לכך יותר. יש כמה כיוונים שניתן לחשוב עליהם:
לאכול כל יום חלבון מהחי
לאכול יותר דגנים לבנים ופחות מלאים(יש לשקול זאת כי לדגנים לבנים יש מחיר בריאותי)
שילוב צמחי מרפא הבונים רקמות דוגמת ליקוריץ וויטניה(בהתייעצות עם מטפל המכיר אותך)
תרגול גופני המבוסס על כוח והתנגדות הבונים רקמת שריר, ולא תרגילים ארוביים או עדינים כמו טאי צ'י בלבד.
הכי טוב זה לגשת לטיפול כדי לבנות את המעטפת של התזונה ואורח החיים כראוי. עם זאת אני מקווה שהתשובה שלי נתנה לך כמה כיוונים.
בהצלחה,
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :מאכלים משמינים..
2012-03-26 17:55:07
|
|
|
| שרון |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
מאכלים משמינים
שלום,
אשמח לקבל רעיונות למאכלים/משקאות משמינים, אך בריאים, מלבד טחינה ואגוזים. (אני רזה מאוד כרגע ונכנסת בקרוב לתקופה מאוד אינטנסיבית פיזית והייתי שמחה אם הייתי יכולה להעלות קצת במשקל לפני).
תודה רבה. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-26 08:42:30
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת אוזניים
כן, יש מתכונים נוספים מהסוג של הדוסה אשר אינם מכילים מלח בכמות גבוה.
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת גרון..
2012-03-26 08:38:58
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
שלום שחר,
יש הרבה אפשריות, חלק מהן:
מציצה של פרופוליס מעורב בדבש
שתייה של משקה קוזו אגסים
שתייה של מרתח חוביזה ואכילה מרובה של הצמח
אכילה של הרבה מלפפונים או מיץ מלפפונים
מיץ מעלים וגבעולים של בזיליקום מעורב בדבש
חשוב להימנע מכל מה שגורם לחום בכבד או פוגע בחיסון- סוכר, שמנים מזוקקים, חלבון מהחי, טחינה גולמית וכו'..
החלמה שלמה,
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גרגר הנחלים..
2012-03-25 21:26:51
|
|
|
| אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת Tef |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
שלום לך,
אינני נוהגת לתת המלצות לטיפול על סמך אבחנה של מטפל אחר. כל מטפל אחראי לתת טיפול מתאים על סמך אבחנתו בלבד!
בברכה
אפרת גבריאל- מטפלת בשיטתTEF |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :דלקת גרון..
2012-03-25 17:47:41
|
|
|
| שחר |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת גרון
שלום אייל ואסף
לא יודעת אם זה המקום אך אודה מאוד לעזרתכם המהירה.האם תוכלו להמליץ לי על תזונה לטיפול בדלקת גרון שמקורה בחום ויובש.
הכל במקביל לפורמולות ודיקור כמובן אך אשמח מאוד לקבל המלצה על תזונה תומכת טיפול במקרה הזה.ברקע KID&LIV XU ובדופק ניתן להרגיש חום חזק בכל הYANGים בLIV ובKID.
תודה.. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:אג'ואן..
2012-03-25 17:41:14
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-25 10:33:20
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת אוזניים
תודה, והאם יש לכם מתכונים נוספים באתר של מזון מותסס (אני חשבתי שמדובר בירקות מוחמצים כמו מלפפונים, לפת וכו'). |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גרגר הנחלים..
2012-03-25 10:23:52
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
שלום אפרת.
האם חוסר יין בכד זה יובש?
אז כך, זה אבחון לפי שיטת הו צ'י ודה. דרף דופק ולשון.
רופא שלמד רפואה טיבטית ,איורוודה הודית ורפואה סינית .
אמר לי שיש חולשה בכבד ולחות בגוף וכסיכום אמר שזה חוסר יין בכבד.
בנוסף קנדידה בעערכת העיכול.
האם זה עוזר לך |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה לקנדידה מנקה כבד..
2012-03-25 10:18:22
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:אורז בסמטי מלא..
2012-03-23 20:30:46
|
|
|
| אפרת גבריאל-מטפלת בשיטת TEF |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אורז בסמטי מלא
שלום,
שימוש בכמות כה רבה של מים אכן גורמת לאורז להיות דביק יותר במרקמו. במצבי לחות הייתי משתמשת באורז בסמטי מלא עם כמות מים מועטה יותר : 1.5 כוסות מים על כוס אורז.
כמו שציינתי בתשובתי על הגרגר, על פי הנתונים שציינת קשה לדעת מה כרגע דומיננטי יותר? היובש או הלחות? בהתאם לאבחנה מדוייקת אוכל להמליץ על הדגנים המועדפים למצבך ואופן הכנתם.
בהצלחה בבישול,
אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גרגר הנחלים..
2012-03-23 20:18:49
|
|
|
| אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
שלום,
ציינת שאת סובלת משני מצבים גם לחות וגם יובש(חוסר יין), לכאורה תנאים סותרים. אין לי מספיק נתונים לגבייך, אך חשוב לבדוק שוב כיצד הגעת לאבחנה זו? הסימפטומים שציינת יכולים לנבוע מסיבות שונות.
לעיתים פוגשים בשילובים של מצבים לכאורה סותרים, חשוב להבין מה כרגע דומיננטי יותר? היובש או הלחות? החם או הקור? ובהתאם לאבחנה המדוקדקת תהייה הבחירה הכוללת של המזונות.
לגבי גרגר הנחלים, כמו שציינתי, הוא ירק שמזין ובונה דם כבד ולכן יכול להתאים למצבי יובש, אסייג זאת ואומר שגרגר פחות מתאים למצבי יובש דומיננטים. ומצד שני הוא בעל טעם מעט חריף ולכן יכול להתאים למצבי לחות. לכן גרגר יכול להתאים למצב המשלב חוסר דם של הכבד עם לחות. הייתי נזהרת משימוש בו בתת פעילות בלוטת התריס היות הוא גוטרוגני-מעכב פעילות בלוטת התריס.
בשוק מחנה יהודה יש סיכוי טוב למצוא גרגר נחלים.
לבריאות,
אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דייסת הקונג'י ..
2012-03-22 18:33:14
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דייסת הקונג'י
שלום אופירה,
רציתי להדגיש נקודה שרלוונטית גם לשאלה שלך וגם לשאלות רבות אשר עלו לאחרונה.
מטרתו של הפורום בעיקר, היא לספק מענה לשאלות הנוגעות למזון, ולגישה הטיפולית אשר האתר עוסק בה. כאשר השאלות מתחילות לגעת במצב אישי של השואלים, או באבחנה אישית, או התאמת טיפול למצב אישי, היכולת לענות היא מאוד מצומצמת, משום שהשואלים הם אנשים אנונימיים מבחינתינו ואיננו יכולים להתאים להם תזונה ללא הכרות איתם.
לכן- אם יש שאלות לגבי מזון, לגבי מחלות באופן כללי, לגבי שיטת הטיפול- בבקשה. אם את רוצה להתאים תזונה למצבך האישי- עליך לגשת לאיבחון ולטיפול.
מתנצל אם אינני יכול לענות על כל צרכייך במסגרת זו,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תזונה לקנדידה מנקה כבד..
2012-03-22 18:26:06
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תזונה לקנדידה מנקה כבד
שלום,
הבילבול נובע לדעתי מכך שאת מנסה להתמודד עם מצב מורכב לבד. התחנה הראשונה בה היה צריך לעצור היא הרופא אשר איבחן טפילים במערכת העיכול- אם הוא אבחן, אז הוא גם צריך לטפל. זהו תפקידך להתעקש על כך. אני חושב שאין לך כרגע כלים להגיע להחלטה ריבוי הסימפטומים, ההסיטוריה האישית המגוונת, והבלאגן הכללי שקיים בתחום האבחנה במקרה שלך. הפיתרון- לגשת לטיפול אצל אחד ממטפל TEF, ולהבהיר את הנושא.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:ארוחות..
2012-03-22 18:20:17
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
ארוחות
שלום רונית,
ניראה לי שבמקרה זה לא יזיק מפגש עם מטפל. ניראה שהתשובה יכולה להיות ארוכה והיא דורשת גם דו שיח כדי לברר העדפות ולאחר מכן לבדוק שההצעות הללו בכלל מקובלות על הילדים. את יכולה לנסות להעלות את השאלה גם בפורום תזונת הילדים, אך לדעתי כדאי לעשות כאן עבודה יותר יסודית ולהיפגש עם מטפל/ת בנושא.
בברכה,
אייל שפרינגר |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-22 18:05:45
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-03-22 18:03:16
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
שלום,
את רוב התבלינים הללו ניתן למצוא בכל סופר. את אלו שלא ניתן להשיג אצלי בקליניקה או בחנויות הודיות. ריג'לה- קוטפים בגינה בקיץ או משיגים בחנויות טבע. ולגבי שומר- הכוונה לזרעים. את כל התבלינים יש להוסיף לבישול. עצתי לך- רשמי את שם התבלין בחלונית החיפוש באתר ותוכלי לראות את כל המתכונים בהם הוא מופיע וכך תדעי כיצד להשתמש בו.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:בנוגע למאמר על הקונג'י..
2012-03-22 17:59:49
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
בנוגע למאמר על הקונג'י
שלום שמואל,
אינני יכול לטפל בך בפורום. יש מידע רב אודות מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך ברחבי האינטרנט. לגבי ייבוש לחות- רוב מתכוני האבי והסתיו שבאתר הינם מייבשים. בדרך כלל אנו מסבירים בתחילת כל מתכון את האפקט המשוער שלו.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:שלום בעקבות הסיפור עם הסירים אני מח..
2012-03-22 17:57:22
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:Re:שאלה לגבי דוחן..
2012-03-22 17:55:44
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
שאלה לגבי דוחן
אורח Wrote on 2012-03-18 10:38:24:
האם קינואה גם? ומה לגבי חליטות תה, האם יש חליטה שמעולה לדבר הזה?
שלום,
קינואה אף היא בעלת איכות מייבשת, אך היא איננה מהווה מזון מרכזי לטיפול בליחה משום שפעילותה עדינה יותר. רוב חליטות התה מייבשות בצורה זו או אחרת. לליחה בדרכי הנשימה נהוג להשתמש במייבשים ממשפחת השפתניים: אורגנו, אזוב, קורנית, מרווה וכו',
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:חצילים בזמן הריון..
2012-03-22 17:51:25
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
חצילים בזמן הריון
שלום,
חצילים אכן אינם מומלצים בזמן הריון על פי מספר גישות מסורתיות. כדאי להימנע מהם. אעלה מאמר בנושא תזונה בהריון בקרוב, עד אז במידה ואינך בטוחה לגבי מזונות המומלצים עבורך בהריון, כדאי לפנות לטיפול.
בהצלחה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:היפותאיודיזם..
2012-03-22 17:49:12
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
היפותאיודיזם
שלום,
מצטער, אך השאלה כללית מידי. כדי לקבל מתכונים למצב זה יש לעבור אבחנה מסודרת אצל מטפל. להיפותירואיד יש מופעים שונים הדורשים התייחסויות טיפוליות שונות.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:צימוקים סיניים/גוג'י בריז-(GOU QI ZI..
2012-03-22 17:47:16
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
צימוקים סיניים/גוג'י בריז-(GOU QI ZI
שלום שחר,
יש צימוקים כאלה בכל חנות טבע,
את יכולה גם להזמין דרכי מזן צמחים-יש להם את האיכות הכי טובה.
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:אג'ואן..
2012-03-22 17:46:17
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אג'ואן
שלום שחר,
יש אג'ואן בחנות הודית ליד התחנה המרכזית החדשה בתל אביב, ולעיתים בחנויות הודיות ברמלה וקריית גת. גם אני מחזיק לעיתים אג'ואן בקליניקה.
אין ממש קונטרה אינדיקציות לשימוש באג'ואן, אך הוא פחות מתאים למצבי חום ויובש, או לאנשים שמערכת העצבים שלהם פעילה מידי בשל עבודת יתר, נסיעות מחשב וכו'.
בברכה,
אייל שפרינגר. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תחליף סוכר לחולה סכרת?..
2012-03-22 17:43:48
|
|
|
| eyalshpringer |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-02-08 17:35:53
הודעות: 183
מיקום: Dip.Ac.CH |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תחליף סוכר לחולה סכרת?
שלום קרן,
סטיביה הכי מומלץ, ניתן גם להשתמש במים המופקים מהרתחת שוש קירח, אם אין בעיה של לחץ דם גבוה.
חג שמח,
אייל. |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :תחליף סוכר לחולה סכרת?..
2012-03-22 15:50:46
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תחליף סוכר לחולה סכרת?
שלום ,
אני רוצה להכין עוגת פסח ללא סוכר לחולה סכרת.
מהו תחליף הסוכר המומלץ ביותר?
תודה רבה.
קרן |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:שלום בעקבות הסיפור עם הסירים אני מחפ..
2012-03-22 08:46:59
|
|
|
|
|
|
|
נושא :אג'ואן..
2012-03-21 22:56:27
|
|
|
| שחר |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אג'ואן
וכן האג'ואן... איפה ניתן למצאו?
ואיזה מצבים הייתם מגדירים כקונטראינדיקציה לשימשוש בו.
תןדה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :צימוקים סיניים/גוג'י בריז-(GOU QI ZI..
2012-03-21 22:40:08
|
|
|
|
|
|
|
נושא :היפותאיודיזם..
2012-03-21 18:05:43
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:בנוגע למאמר על הקונג'י..
2012-03-21 10:34:43
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דליות ברגל בהריון..
2012-03-18 16:36:45
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דליות ברגל בהריון
שלום קרן,
דליות ברגליים לפי הרפואה הסינית קשורות לחולשה של צ'י הטחול ו/או סטגנציה של צ'י ודם הכבד, כלומר יש קשר בין הדליות לתפקוד מערכת העיכול, להרגלי האכילה, לסוגי המזון בתפריט וגם למצב הנפשי, אולם יכולים להיות מצבים נוספים שיגרמו לדליות. הטיפול מורכב מייעוץ לתזונה מתאימה, טיפולי דיקור ולעיתים שימוש בצמחי מרפא.
לבריאות!
אסף פאיט |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גיל חצי שנה- מעבר למוצקים..
2012-03-18 16:28:03
|
|
|
| אסף פאיט |
|
|
| מנהל פורום |
|
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
גיל חצי שנה- מעבר למוצקים
שלום מיכל,
ייתכן שמאז שטעם את לפתן הפירות המתוק, מרק הירקות כבר לא טעים לו.
אני מציע להמשיך עם דייסת אורז, מרק ירקות וביצה. בשלב הבא להוסיף למרק הירקות גם עוף מבושל. אח"כ להגיש גם קוואקר בתור דייסה. את הפירות לדחות בחודש חודשיים, עד שיתרגל לאכול את הירקות וכל שאר המזונות.
לבריאות!
אסף פאיט |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :דליות ברגל בהריון..
2012-03-18 16:00:32
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דליות ברגל בהריון
שלום, ילדתי לפני כ-5 חודשים . במהלך ההריון סבלתי מדליות קשות ברגלי הימנית. מאיזור המפשעה ועד כולל כף הרגל. כעת מצבי השתפר משמעותית ובכל זאת רופא כלי הדם הזהיר ( הפחיד!!!) אותי שהמצב יחזור בהריון הבא ואף יחמיר.
איך מפרשת הרפואה הסינית מצבי דליות וכיצד ( הכי חשוב) לטפל?
תודה רבה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :פטרית עור לילדה בת 3..
2012-03-18 15:44:08
|
|
|
| keren.s |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-15 12:19:18
הודעות: 7
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
פטרית עור לילדה בת 3
שלום,
אשמח לדעת מהם הגורמים לפטרית עור עפ"י הרפואה הסינית. ביתי בת ה-3 סובלת מפטרית עור מזה כ-3 שבועות. הפטריה נראת עגולה בצבע אדום ובמרכזה בהירה.
האם יש קשר לתזונה/ מגע עם בע"ח/ היגיינה/ מצב מע' חיסון?
איך מומלץ לטפל?
תודה קרן |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:תעשו כבוד לקנדידה..
2012-03-18 10:49:27
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
תעשו כבוד לקנדידה
הזכרת את התבלינים :
ג'ינג'ר, גלנגל, שומר, כורכום, הינג(חזק מאוד),אג'ואן,ריג'לה(במיוחד הזרעים),מוסקט,זרעי כוסברה, קינמון.
האםפ תוכל לכתוב איפה משיגים גלנגל, הינג, אג'ואן, ריג'לה, מוסקט? האם הם מגיעים כתבלין? אני לא מכירה את השמות הללו. כמו כן באיזו צורה ניתן לאוכלם?
והאם שומר מדובר בשומר טרי שקונים בשווקים או זרעי שומר? |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:דלקת אוזניים..
2012-03-18 10:42:07
|
|
|
| אורח |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
דלקת אוזניים
האם תוכל לתת דוגמאות להכנה ביתית של מזון מותסס? והאם בדרך כלל במזון הזה אין כמויות אדירות של מלח, שהרי זה כשלעצמו לא בריא? |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:שאלה לגבי דוחן..
2012-03-18 10:38:24
|
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:אורז בסמטי מלא..
2012-03-18 10:33:26
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
אורז בסמטי מלא
עשיתי שבוע שעבר בפם הראשונה ושמתי 2 ורבע מים רותחים על כוס 1 כי כך קראתי באינטרנט.
בכל אופן די התאכזבתי בטעם ובמראה שלו, הוא יוצא כזה מקופל (סליח: כמו תולעים ) וגם אין לו ממש טעם של אורז מלא רגיל.
למי הייצ ממליצה לאכול אותו. האם יש לו תכונות מייבשות לחות.
זו אני מהשאלה על גרגר הנחלים ואשמח אם תכתבי לי אם מתאים למצבי.
תודה! |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:גרגר הנחלים..
2012-03-18 10:28:46
|
|
|
| אורחת |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
גרגר הנחלים
שלום אפרת.
האם בשוק מחנה יהודה/חנוית טבע ניתן למוצאו?
האם במצב של עודף ליחה בגוף+קנדידה במע' עיכול+ חוסר יין בכבד מתאים גרגר הנחלים?
יש לי חולשה, עייפות, נשירת שיער חמורה (לדעתי)! |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :חצילים בזמן הריון..
2012-03-18 09:40:11
|
|
|
| אני |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
חצילים בזמן הריון
שלום
האם אפשר לצרוך חצילים?
לפי הידוע לי גורמים לכיווצי רחם ולכן הרפו"ס אינים ממליצים..
מה דעתכם?
והאם תוכלו לפרסם מאמר הקשור לתזונה בהריון..תודה |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :גיל חצי שנה- מעבר למוצקים..
2012-03-17 14:07:58
|
|
|
| מיכול |
|
|
|
|
הצטרף: 2012-03-17 11:50:02
הודעות: 2
מיקום: |
|
|
|
|
|
פורום :
פורום תזונת ילדים
נושא :
גיל חצי שנה- מעבר למוצקים
אסף שלום,
בני בן חצי שנה והתחלתי לתת לו מוצקים לאחר שעברתי אצלך סדנה.
עד גיל 5 חודשים הוא היה בהנקה מלאה ואח"כ עבר בהדרגה לתמ"ל.
כמו שהמלצת, התחלתי עם דייסת אורז בהכנה ביתית והוא מאוד אהב אותה. בהתחלה הוספתי נגיעת שקדיה וסילאן ואחכ עברתי להוסיף ירקות בהדרגה. הוא קיבל את זה מאוד יפה.
בהמשך התחלתי לתת מרק ירקות טחון (גזר, קישוא, דלעת, בטטה, פטרוזילה, כוסברה). בשבוע הראשון הוא אכל אותו מאוד יפה אבל לאחרונה ממש מסרב לטעום אותו.
במקביל בשבועיים האחרונים התחלתי לתת לו פירות (אגס/תפוח עם שזיף מיובש/תמר מבושל בתוספת של נגיעת טחינה/שקדיה)- את הפירות הוא מאוד אוהב.
הפסקתי עם המרק לכמה ימים וחזרתי לשלב בדייסת אורז ירקות (דלעת/בטטה/קישוא/עגבניה מבושלת ולפעמים אני מוסיפה גם חלמון ביצה). כל עוד הדייסה דומיננטית הוא מוכן לאכול אותה.
איך אתה מציע להתקדם עם החזרה למרק ירקות? אגב-כשניסיתי להוסיף מעט מרק ירקות טחון לדייסת אורז הוא סירב בתוקף.. מה לגבי הפירות- האם להפסיק איתם בינתיים עד שיתרגל למרק?
האם בשלב זה מנה של פירות, מנה של מרק טחון ומנה של דייסת אורז זה לא יותר מידי? עד עכשיו הוא בעצם אכל כל יום אחד מהסוגים הללו..
תודה!
מיכל |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:רמת גלוטן בקמח..
2012-03-16 22:26:05
|
|
|
| אפרת גבריאל-מטפלת בשיטת TEF |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
רמת גלוטן בקמח
שלום,
קמח כוסמין, שיפון וחיטה מלא ולבן מכילים גלוטן, לגבי האחוזים המדויקים אינני יודעת. בכל אופן אנשים הרגישים לגלוטן אסור לאכול מזונות אשר מכילים זאת, אפילו אם המזון מכיל גלוטן באחוזים נמוכים. קמח תפוח אדמה אינו מכיל גלוטן.
איכות הקמחים נקבעת על פי איכות הדגן, אך יש לזכור שהעיבוד לקמח משפיע ואף פוגם באיכות הדגן ורכיביו. לכן בדרך כלל עדיף לצרוך את הדגן בבישול כגרגר מלא ופחות בצורתו המעובדת לקמח.
החיטה- בעלת אופי קריר ומלחלח, טובה למצבי יובש וחם, על פי הרפואה הסינית מרגיעה את הנפש ולכן טובה לסובלים מאי שקט, תחושת חם, הזעות. מכילה את אחוזי הגלוטן הגבוהים ביותר.
הכוסמין- מעט חמים, מלחלח, מתאים למצבי חוסר וחולשה. כנראה שהכוסמין גורם לפחות אלרגיות לעומת החיטה, יש הטוענים שהוא נסבל על ידי חלק מהאנשים הרגישים לגלוטן. לדעתי אם ידועה רגישות לגלוטן, יש להימנע מצריכת דגן זה.
שיפון- מכיל פחות גלוטן מחיטה, בעל טמפרטורה מעט חמימה ואופי מייבש ולכן דגן זה מתאים לאנשים הסובלים מעודף משקל וקור, או לצריכה בעונות השנה הקרות יותר. בנוסף הוא מכיל מינרלים שמחזקים גידים, שרירים, עצמות, שיער וציפורניים.
ישנם דגנים נוספים אשר אינם מכילים גלוטן כגון: אורז, כוסמת, קינואה, תירס, דוחן. גם לגביהם קיימת שניות מחלוקת האם יש להשתמש בהם מחשש לעירבוב עם דגנים אחרים.
לקריאה נוספת באתר על הדגנים אלו ואחרים:
http://foodenergetics.com/grains
בברכה
אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
|
נושא :Re:איפה ניתן להשיג אבקת קוזו?..
2012-03-16 20:41:16
|
|
|
| אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
אורח |
|
|
|
פורום :
פורום תזונה כללי
נושא :
איפה ניתן להשיג אבקת קוזו?
שלום גלי,
אבקת קוזו ניתן להשיג בחנויות טבע ובחנויות המוכרות מוצרי מזון מהמזרח.
בברכה
אפרת גבריאל- מטפלת בשיטת TEF |
|
IP נרשם
|
|
|
|
|
