פרסום באתר | facebook | English
 פורום TEF
דף פורום ראשי הודעות אחרונות שלום אורח   [Register]  [כניסה לחשבון]
 נושא :דגים ועוד.. 2010-12-19 12:47:53 
אורן
הצטרף: 2010-11-04 21:01:29
הודעות: 4
מיקום: 
אסף שלום,
בני בן שנה ושלוש, כבר "שוחחנו" בפורום.
מסרב עיקבי לדייסות.ניסיתי קוואקר וקוקו ואינו מוכן למרקם הדייסתי. הוא גם אינו אוהב ממרח על הלחם.
לכן בארוחת הבוקר אנו מכינים לו אורז לעיתים בסמטי מלא, לעיתים לבן-(אין לו בעיות עיכול כלל) ומוסיפים אמרנט או שומשום חשבנו אולי גרעיני צ'יה להוסיף כדי להעשיר, האם אפשרי?
האם נשמע לך הגיוני לתת לו בבוקר אורז?
מלבד זאת רציתי לשמוע דעתך על דגים בגיל הזה. אם מתקשים להשיג אורגניים, האם כדאי? ואם כן אילו דגים? מה דעתך על טונה מקופסא לעיתים?
ושאלה אחרונה האם עדיף בשר בקר או הודו אדום ומדוע?
מצטער על עומס השאלות.

תודה מראש.
IP נרשם
 נושא :Re:דגים ועוד.. 2010-12-28 21:26:46 
אסף פאיט
מנהל פורום
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: 
שלום רב,
בהחלט אפשר להוסיף גרעיני צ'יה לצלחת, אולם מפאת גודלם הזעיר, לא ניתן ללעוס אותם כראוי ולכן רצוי לטחון אותם ממש לפני אכילתם. בהחלט נשמע לי הגיוני לתת לילד אורז בבוקר, זו הארוחה המקובלת לפחות אצל מחצית מתושבי כדור הארץ.
אני ממליץ על דגים כבר מגיל שנה. כרגע אינני מכיר אפשרות לרכוש דגים טריים אורגניים. ובכל זאת ניתן להשיג דגי ים קטנים וטריים כמו דניס או לברק באיכות יחסית טובה. אינני ממליץ על טונה מקופסא, איכות הדג ירודה להבנתי.
לבשר בקר השפעה מחממת ומלחלחת, בכמויות הנכונות יספק הרבה כוח, מוטיבציה ונחישות לפעולה. להודו אדום השפעה חמימה ומייבשת יחסית לבשר בקר והוא מתאים לאנשים הנמצאים במתח רב הודות לנוכחות חומצת האמינו טריטופן, חומר גלם לניירוטרנסמיטור סרוטינין, בעל אפקט מרגיע.
מבחינת תכולת הברזל, רמות גבוהות יותר נמצאות בבשר בקר.
בברכה,
אסף פאיט.
IP נרשם
עמוד # 


Powered by ccBoard


banner banner

אורח חיים

אינדקס מזונות

הרחבת הדעת

מתכונים - המשך

מתכונים

אודות TEF