|
|
שלון אורן,
ניתן להוסיף לתזונה של הבן שלך זרעים טחונים. על מנת להמנע ממצבי חנק, הכי בטוח בגיל זה להשתמש בממרח טחינה, ממרח שקדיה או ממרח זרעי דלעת (שמתאים יותר במצבי עודף לחות). למעשה ניתן לקנות כיום ממרח מכל סוגי הזרעים והאגוזים, אולם אלו שציינתי מתאימים יותר לתזונת תינוקות.
ניתן גם להכין משקה דמוי חלב מזרעים שונים.
במידה ואין באפשרותך לרכוש ממרח שכזה, ניתן לקלות בעדינות זרעי שומשום או שקדים או דלעת (ללא קליפה) ולטחון היטב למרקם חלק. את הממרח שנוצר ניתן לערבב לתוך האוכל (כמו לדייסה) בכמויות קטנות (כפית שטוחה למנה).
לגבי תוספות מזינות בין הארוחות, בגיל זה ניתן לתת לחם עם ממרח כלשהו, לדוגמה ממרח קטניות (כמו חומוס ביתי), או ממרח לתת אורז, אולם רצוי לתת לתינוק בגיל זה 4-5 ארוחות ביום, הכוללות דגנים, ירקות מבושלים ומעט חלבון מהחי או קטניות, ואז אין צורך אמיתי בתוספות שבין הארוחות.
ישנם מאכלים רבים שניתן לנשנש בין הארוחות: פירות מבושלים או חיים, פריכיות, עוגיות, פתי בר, עוגות, והרשימה הולכת ומתדרדרת. אולם מכיוון ששאלת על תוספות מזינות, אינני מתייחס למאכלים האחרונים שציינתי כאפשרויות סבירות.
בברכה,
אסף |
IP נרשם
|
|
נערך לאחרונה: 2010-11-14 15:46:19 על ידי אסף פאיט סיבת עריכה: |
