פרסום באתר | facebook | English
 פורום TEF
דף פורום ראשי הודעות אחרונות שלום אורח   [Register]  [כניסה לחשבון]
 נושא :ברזל וויטמין d.. 2010-01-27 19:25:34 
רונית
הצטרף: 2009-11-21 10:25:16
הודעות: 18
מיקום: 
שלום,

האם אתה ממליץ על מתן ויטמין d וברזל מגיל ארבעה חודשים? ואם כן איזה.
תודה.
IP נרשם
 נושא :Re:ברזל וויטמין d.. 2010-01-31 21:42:26 
אסף פאיט
מנהל פורום
הצטרף: 2009-03-10 08:16:18
הודעות: 93
מיקום: 
שלום רונית,
תוסף ברזל ניתן לתינוק/ת מגיל ארבעה חודשים. לגבי מידע על תוסף ברזל ומקורות מן המזון שעשירים בברזל אני מפנה אותך לקישור הבא בתוך הפורום:
http://foodenergetics.com/forum/view-postlist/forum-1--/topic-16---
לגבי ויטמין D, ההמלצות הרשמיות של משרד הבריאות הן לתת תוסף של ויטמין D מגיל הלידה ועד גיל שנה, מכיוון שהחשיפה לשמש בחודשים הראשונים לחיים היא בד"כ מינימלית (ויטמין D מיוצר בגוף התינוק/ת בזמן חשיפה לאור שמש). לגבי סוג התוסף, יש לגשת לבית מרקחת ולבקש מן הרוקח ויטמין D לתינוקות. זהו ויטמין d סינטטי שנמכר Over The Counter, המותגים מתחלפים מעת לעת. המוצר הסינטטי מכיל רשימה נכבדת של חומרים בלתי פעילים שאינם ידידותיים לבריאות התינוק/ת. לינק לבדיקת מוצר לדוגמה:
http://www.cts.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%9F-d
אני ממליץ בהחלט לתת תוסף ויטמין D לכל תינוק, אך יש להתחשב במספר גורמים:
1. האם התינוק יונק או שותה תמ"ל (פורמולה)? חלב האם מכיל ריכוזים שונים של ויטמין D, בהתאם למצבה של האם המניקה, תזונתה ומידת חשיפתה לשמש. לעומת זאת פורמולות לתינוקות מעושרות מלכתכילה בויטמין d, אך הכמות שמקבל התינוק/ת תלויה בנפח התמ"ל שהוא אוכל.
2. לאמא מניקה רצוי לתגבר את התפריט במזונות מן החי שעשירים בויטמין d כגון חלמון ביצה, כבד עוף ובקר, דגים שמנים ושמן דגים. חשוב להקפיד על חשיפה נאותה לאור השמש.
3. ניתן לתת לאמא ולתינוק/ת (לתינוק היונק וגם לתינוק שאוכל תמ"ל) תוספת ויטמין d טבעי של שמן כבד הקוד (קוד זה דג בקלה). חשוב לבדוק שבמוצר אין תוספות סינטטיות של ויטמין d ושהשמן ארוז בבקבוק זכוכית כהה. את השמן ניתן לרכוש בחו"ל או דרך האינטרנט. זהו לדעתי התוסף הטוב ביותר של ויטמין d.

בברכה,
אסף פאיט.
IP נרשם
נערך לאחרונה: 2010-01-31 21:42:26 על ידי אסף פאיט סיבת עריכה:
עמוד # 


Powered by ccBoard


banner banner

אורח חיים

אינדקס מזונות

הרחבת הדעת

מתכונים - המשך

מתכונים

אודות TEF