הטיפול בדלקות בדרכי השתן (UTI) באמצעות תזונת TEF.

חלקו הראשון של המאמר עסק בהסבר התאורטי למופעים השונים של דלקות בדרכי השתן(UTI). חלק זה של המאמר ייעסוק בכלים מעשיים לטיפול ומניעת דלקות בדרכי השתן - שימוש בתזונה משקאות וטיפולים חיצוניים.

צעד ראשון התאמת תזונה:
יש לעקוב אחר הדיאטה הבסיסית המורכבת מ50 % דגנים, %10 קטניות ו35 % ירקות בשיטות עיבוד שונות עם מעט שמן. יש לצמצם סוכר, פירות, מוצרי חלב , ביצים, שמרים, מוצרי קמח, ובשר אדום.

דגנים מומלצים:
דוחן-משפיע לטובה על מחמם תחתון ומסלק עודפי לחות, מאוד בסיסי ולכן משפיע לטובה על רמת חומציות הנרתיק, בעל איכות אנטיספטית ואנטי פטרייתית קלה.
גריסים- משתנים ומייבשים, מכילים כמות גבוהה של מגנזיום התורם לטיפול.
חיטה, כוסמין, ואפילו קוואקר- יש לשקול שימוש בהם בשל מהותם הלחלוחית-במיוחד יש להיזהר עם החיטה.
קטניות- כולן טובות, מחזקות כליות ומייבשות, מומלצת במיוחד היא האזוקי המטפלת  בחולשת כליות. אפשר להשתמש במאש או קטניות מונבטות לדלקת חמה(צריבה, צבע ההפרשות צהוב, ריח רע). יש להיזהר בשימוש במוצרי סויה אשר מצד אחד מקררים אך מבחינה אחרת הנם המלחלחים ביותר מבין הקטניות.
ירקות- חשוב מאוד לשלב אצות , במיוחד קומבו(חיזוק כליות), היג'יקי וארמה- (השפעה על אברי המין) ונורי- המטפלת במצבים המאופיינים בחום.
בנוסף יש להעדיף ירקות שורש כמו פטרוזיליה, סלרי, בצל, משפחת הצנון, וארטישוק ירושלמי המחזקים מחמם תחתון ועוזרים לגוף להתמקד בטיפול במחלה.
פטריות שיטאקי- מתאימות במיוחד לדלקות חמות על רקע תזונה מוגברת של חלבון מהחי, מנקות את הגוף ומעודדות הפעלת מערכת החיסון.
ירקות ירוקים –עוזרים לסלק חום ולחות.
אספרגוס- משתן ומנקה את דרכי השתן.
סלרי-בעל איכות קרירה ומייבשת-אידאלי למצבי דלקת שונים בגוף.
פטרוזיליה- משתנת ומחממת- למצבי לחות קרה(הפרשות שקופות ללא צריבה).
חסה מבושלת- מפחיתה דלקתיות.

ריבת בצל- מתכון רפואי מחמם ללחות קרה.
לגברים-זרעי דלעת למניעת הגדלה של בלוטת הערמונית.

משקאות טיפוליים לדוגמה
ההמלצה הידועה לדלקות בדרכי שתן היא להרבות בשתיה. השתיה כשלעצמה יכולה להועיל בשל הגברת תנועת הנוזלים מהגוף החוצה, אך אם כבר שותים ישנן כמה אפשריות היוצרות אפקט טיפולי ומזרזות את ההחלמה:
1. מי בישול של אזוקי וקומבו-ייבוש וחיזוק הכליות.
2. מי בישול של שעועית מאש- לתחושה של שתן שורף וחם(צבע צהוב, צריבה במתן שתן, יכול להיות עם מיעוט שתן). המאש היא קטנית ירוקה המיוחסת לכבד, ויכולה לעזור במצבי חום ודלקתיות.
3. סלרי- הכוונה לגבעולי סלרי באכילה, במרתח או במרק- הסלרי כמו המש קשור בכבד ובאלמנט העץ ועל כן יכול לעזור בעיקר במצבים המאובחנים כחום או לחות חמה.
4. לדלקת לא חמה-מרתח של פטרוזיליה- הפטרוזיליה משתנת ובשל צבעה הירוק מטפלת במצבים הקשורים בעודף לחות {עץ מווסת את האדמה}, אולם בשל איכותה שהינה מעט מחממת , היא פחות מומלצת למצבי דלקת חמים המאופיינים בשתן מועט, צורב, מסריח וצהוב.
5. . אכילה ושתייה של עירית עד 3 כוסות ליום להפרשות וגינליות כתוצאה מקור.
6. חליטת עלי הדס ושתייה מהם מספר פעמים ביום-להפרשות מרובות.
7. מיץ סחוט מצנון

טיפולים חיצוניים

-הרתחת שתי כפיות בנצ'ה עם 4 ספלי מים וכפית מלח- משמש לשטיפה מקומית במקרה של הפרשות אפשר גם במי מלח אבל פחות חזק.
-אמבט היבה-אמבט המבוסס על חלקים עליים מיובשים של ירקות ממשפחת הצנון.
-שטיפה וגינלית של מי היבה פושרים לדלקות המאופיינות בלחות רבה.
-לזיהום בנרתיק- להרתיח 2-3 שזיפי אומבושי בליטר מים או ליטר מי בנצ'ה, להשתמש כשטיפה.
-שטיפה עם מרתח אכיליאה אלף עלים
-שטיפה של 20 טיפות שמן עץ התה ברבע ליטר מים חמים.

 תזונה היא מרכיב מרכזי בטיפול בדלקות בדרכי השתן, במקרים עקשניים ייתכן והמטופל/מטופלת יזדקקו לעזרת מטפל המיומן בטכניקות טיפול תזונתיות נוספות לעיתים בשילוב צמחי מרפא ודיקור.

אייל שפרינגר.Dip.Ac.CH-מטפל ברפואה סינית עתיקה ובתזונה סינית מקרוביוטית, הרבליסט קליני. ממקימי TEF, מרכז קורס התמחות למטפלים בתזונה סינית-מקרוביוטית למטפלים בקמפוס ברושים, מרצה רב ניסיון במכללות לרפואה משלימה ובהרצאות לקהל הרחב.
  כתובת דוא"ל זו מוגנת מפני spambots, יש לאפשר JavaScript על-מנת לראות את הכתובת